CUIDANDO DE MIM E DO OUTRO

 Nesse momento crítico  em que estamos vivendo uma PANDEMIA, precisamos mais do que nunca, nos cuidar. 

E esse cuidado com a nossa SAÚDE, com o nosso BEM ESTAR, implica também no cuidado com o outro.

VAMOS LEMBRAR AQUI ALGUMAS FORMAS DE CUIDADOS TÃO NECESSÁRIAS , ESPECIALMENTE NESSE MOMENTO .

FIQUEM LIGADOS!

1. USO DE MÁSCARA - é de uso pessoal e intransferível. "A máscara age para conter secreções respiratórias potencialmente infecciosas na fonte ( isto é, nariz e na boca do indivíduo) agindo como uma barreira entre pessoas próximas."

2. DISTANCIAMENTO- importante manter um distanciamento seguro entre as pessoas ( 1,5m), evitar locais com aglomerações.

3. HIGIENE CONSTANTE DAS MÃOS - A lavagem frequente  das mãos é muito importante em qualquer situação. Sempre que possível, lave as mãos ou, caso não seja possível, use álcool gel 70%.

4. CUIDADOS E HIGIENE DOS OBJETOS DE USO PESSOAL- deve-se evitar ao máximo a troca ou compartilhamento de objetos. Objetos de uso pessoal NÃO devem ser compartilhados ( copos, máscaras, garfos, roupas, entre outros).

5. CUMPRIMENTE DE LONGE - existem várias formas, vários gestos que podemos utilizar para cumprimentar os amigos mesmo de longe.

6.USE ÁLCOOL EM GEL -O álcool em gel deve ser utilizado sempre que não for possível lavar as mãos. Use com frequência adequada, principalmente quando estiver fora de casa. Tenha sempre um recipiente de álcool em gel por perto.

7. FIQUE EM CASA- sempre que possível evitar sair de casa. E quando isso for inevitável, faça uso das regras e dicas de proteção individual.

#VACINASIM

Cuidando de você estará cuidando do outro e evitando a proliferação do vírus da COVID-19.